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Topic: On discute de tout mais on évite les polémiques, les thèses conspirationnistes et sujets trop "adultes", et on parle en salon ! - https://discussions.zeolia.chat

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Wednesday, February 18, 2026

[06:31:25] pontdesarts bonjours messieurs, mesdames et mesbots

[07:42:51] pontdesarts bon courage, j'espere qu'il y a un magasin de vélo pas loin de ton travail

[15:35:50] pontdesarts bonne marche

[15:38:51] pontdesarts https://www.spart.life/blog/teletravail-5-astuces-pour-combattre-la-sedentarite

[15:39:10] + pontdesarts a présent je vois des conseils de marcher toutes les 2 h et bouger toutes les 30 min

[15:44:03] + pontdesarts tu peux lire l'article ... pour avoir plus de précision ... mais l'idée est de diviser les périodes de marche et d'exercices

[15:45:11] + pontdesarts plutot que de marcher une fois par jour 90 min ... ils conseillent de faire le plus régulierement possibles des séquences de quelques minutes

[15:46:35] + pontdesarts mais en pratique en télétravail on se limite souvent a aller du bureau a la cuisine ou aux toilettes ...

[16:03:53] + pontdesarts si on rale c'est que l'on est vivant

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